Reflexiones y Consejos para realizar el Camino

DNI o pasaporte, tarjeta sanitaria o seguro médico, y la Credencial del Peregrino, que conseguiremos a través de las Asociaciones del Camino y en los principales albergues.

También, tarjeta de crédito (dinero en metálico solo lo necesario para dos o tres días, nunca para todo el Camino).

Nuestra Asociación facilita las credenciales en el Albergue Municipal para peregrinos, los lunes, de 17 h. a 19:30 h., y también proporcionamos información y podemos aconsejar sobre las etapas a realizar.

Otro de los elementos imprescindibles. Deportivas o botas que no sean nuevas y con las que se encuentre cómodo. En la actualidad hay multitud de modelos de senderismo, pero en todo caso, un buen par que nos queden bien y que hayamos usado con anterioridad.

Lo ideal es un zapato, o bota de tejido ligero y que permita la transpiración, que proteja los tobillos de los esguinces y facilite caminar entre piedras y barro.

Para el alojamiento y la tarde, unas sandalias o chanclas en verano, que podamos usar en la ducha y que nos permitan posteriormente tener los pies secos al aire. Pueden ser otras deportivas cómodas en el resto del año.

Poca, dos o tres juegos de cada pieza, 3 pares de calcetines (cuide de que no hagan arrugas cuando se los ponga), un jersey y chubasquero o capa que en caso de lluvia pueda tapar también la mochila. Gorra, guantes, un traje de baño… según época del año.

Todo lo que llevemos deberá ir en una mochila, colocando lo más pesado, abajo, y pegado a la espalda. También acoplaremos un termo a modo de cantimplora

Lo recomendable es no superar la décima parte de nuestro peso, con un máximo de 9 kilos. En una riñonera más a mano, podemos llevar documentación cosas de uso durante las etapas, como la credencial para ir sellando, y un poco de comida, como frutos secos, fruta o lo que consideremos, para comer periódicamente.

En la mochila hay que llevar elementos esenciales, como la ropa (exterior e interior), el calzado (para caminar y para el descanso), la documentación (DNI, tarjeta sanitaria o seguro médico, la Credencial del Peregrino, necesaria para alojarse en los albergues), dinero en metálico y tarjeta de crédito, el saco de dormir (si vamos a albergues), botella pequeña de agua o cantimplora, sombrero o gorra, teléfono o móvil con su respectivo cargador, una guía del camino, un pequeño botiquín con productos como Vaselina, desinfectante, alguna venda, esparadrapo, algún analgésico que nos funcione, bolsa de aseo, una toalla, crema hidratante, jabón, champú, juego de cubiertos, taza, una funda para almohada, linterna, bastón.

Seleccionaremos lo que se vamos a llevar y, si supera el peso recomendado, eliminar lo que llevamos “por si acaso”.

La mochila debe ir ajustada al cuerpo, bien fijada a la cintura, y con otra sujeción a la altura del pecho, para evitar que oscile.

Imprescindible si piensas usar los albergues de peregrinos. Son más adecuado los de formato compacto. Para el verano, que existe posibilidad de saturación, se puede plantear llevar una esterilla para evitar el contacto directo con el suelo en caso de que no queden camas libres en los albergues.

En las primeras etapas debemos valorar el nivel de aclimatación que tenemos para cumplir con las previsiones. Es importante vigilar que, en los pies, no nos aparezcan molestias debidas a rozaduras que puedan derivar en ampollas y que durante las siguientes etapas, aumenten las molestias y nos puedan impedir caminar normalmente.

También deberemos descansar lo suficiente para disfrutar de las siguientes etapas Camino.